Crampele
musculare sunt contractii involuntare, dureroase si scurte.
Crampele musculare in gambe sunt datorate in primul rand scaderii
aprovizionarii muschiului cu oxigen si glucoza, cat si surplusului de
acid lactic.
Puncte
reflexe ce trebuiesc masate
- Paratiroide
- Inima
- Zonele corespondente gambelor
Detaliile tratamentului
prin reflexoterapie
- seara inainte de culcare, labele picioarelor vor
fimiscate de mai multe ori in toate sensurile (anterior, posterior,
rotatii)
- evitarea statului prea mult timp in apa rece
- incalzirea corecta a sportivilor inainte de competitii
- gambele vor fi cat mai bine invelite in timpul noptii, chiar intr-o
flanela groasa
- automasaj bland pe membrele inferiore, seara, inainte de culcare |